子供がお乳を飲み過ぎて太ってしまった子育て悩み

子育てで悩んでいる方へ

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お乳をあげすぎて子供が太ってしまう悩み

子供が太ってしまう悩みには対処法があります!

 

子供が美味しそうにお乳を飲むために、
ついあげ過ぎてしまう・・・
その結果、親戚などに会うと
「あら!元気なボクちゃんだね!!」
とバカにされてしまう・・・

 

 

こういった子育て悩みをよく耳にします。
解決策をまとめてみました。

 

小さい頃の体重は気にしない

0歳児は、人生の中で最も体脂肪率が大きい時期です。
なので、この時期に太ってしまっても、
全く気にしなくて大丈夫です!

 

 

私の教え子たちの中にも、
「先生、この子0歳の時すごくまん丸だったんですよ!笑」
と教えてくれるお母さんがたくさんいます。
でも、その子を見ると、いたって普通の体型をしているものです。

 

 

お母さんとしては子供の見た目は悩みの一つだと思います。
でも、それほど悩む必要はなく、
むしろ健康的ですばらしいと思うべきです。

 

1歳になったらたくさん運動させる

もし気になるのであれば、1歳になった時、
つまりトコトコ歩けるようになったときに、
たくさん運動をさせるようにしましょう!

 

 

子供の場合、外に連れて行けば、ほかっておいても走り回ります。
この時期にずっと家にいれば、脂肪分が取れないかもしれませんが、
この時期にきちんと遊ばせれば、一気に痩せます。

 

 

0歳児は気にしない!
ダイエットをするなら1歳にする!

これを意識しましょう。

 

食事(ミルク)を減らす事が絶対にいけない

体が大きくなりすぎたからといって、
ミルクやお乳を減らす事は絶対にダメです!
子供は、栄養が足りないからおなかが減るのです。
それを太るという理由で削ってしまうと、
今度は栄養不足になってしまいます。

 

 

すると新しい病気にかかったりして、
また他の子育ての悩みが出てきます。
食事を減らす事は絶対にやめましょう。

 

 

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